[閒聊] 年輕人不只存骨本也要存肌本 wanchi1102 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 年輕人不只存骨本也要存肌本

作者: wanchi1102 (0w0) 2017-08-08 11:18:32

http://i.imgur.com/8HrMJn1.jpg
如圖左邊是年輕的肌肉掃描
右邊是年老後的肌肉
因為有規律運動所以相差不大
如果男性肌肉量不足7
握力不足26
行走速度低於0.8公尺每秒
則符合肌少症診斷
唯一預防只有營養跟運動（阻抗運動）
在88節跟各位ㄈ之共勉之～～
http://i.imgur.com/aN8Ncgs.jpg

作者: mxr 2017-08-08 11:21:00

中間的女壯漢太搶眼了 @@

作者: marsonele (marsonele) 2017-08-08 11:26:00

還好我都有規律運動

作者: osuv (歐叔符-勝丼騎士團) 2017-08-08 12:23:00

ㄈㄓ～

作者: marsonele (marsonele) 2017-08-08 12:23:00

你是pt?

作者: Askalaphos (Αμπηιαραυs) 2017-08-08 12:51:00

哇 ~ 大隻馬 ~ 讚讚 >//<

作者: baijee (baijee) 2017-08-08 15:15:00

肌肉量不足7是百分比還是公斤?

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