[射惹] 減肥第二階段完成！！ leo77621l PTT批踢踢實業坊

作者: leo77621l (溺水的海豚) 2017-09-09 10:04:44

終於...從106公斤體脂39的肥宅...
減到71.9公斤體脂18.3的微胖宅～
第三階段就開始準備練大肌肌了>\\\<
https://i.imgur.com/8hlKbpn.jpg

作者: mxr 2017-09-09 10:11:00

要放前後身形對照圖啦

作者: Noobungas (蠢九龜兒子) 2017-09-09 10:11:00

想看魯肉的

作者: leo77621l (溺水的海豚) 2017-09-09 10:16:00

不可以...我瘦到皮下垂了...才需要練大肌肌的...

作者: wuyiulin (龍破壞劍士-巴斯達布雷達) 2017-09-09 10:20:00

怎麼瘦的ㄏㄏㄏㄏ

作者: F0r (ㄈㄓ小四) 2017-09-09 10:24:00

厲害厲害

作者: leo77621l (溺水的海豚) 2017-09-09 10:30:00

小魯只靠慢跑喔，只是越跑越多跑了三年了，倒是沒有刻意節食或飲食控制

作者: Rex3661 (摁摁) 2017-09-09 11:07:00

有跑有推~~~

作者: SnowAmy (小雪) 2017-09-09 11:25:00

發文不附圖給噓~

作者: moonwoman (月亮的女兒) 2017-09-09 11:28:00

好厲害0.0

作者: heartlock (heartlock) 2017-09-09 12:15:00

所以是花了3年減掉34公斤？

作者: mamajustgo (不是武藏是又八) 2017-09-09 13:07:00

毅力驚人

作者: zeffy (煉獄的馬卡龍) 2017-09-09 14:03:00

這很不簡單耶，恭喜你

作者: asdfg567 (生存是規則，不是選擇。) 2017-09-09 19:38:00

太佩服了...不過可以養成運動習慣真好

作者: MUMU0567 (MUMU) 2017-09-09 20:59:00

請收看TCL 拉皮新人生

作者: leo77621l (溺水的海豚) 2017-09-09 21:13:00

是啊，三年減34，下個階段開始找館長了～

作者: peda (日付剪貼ing) 2017-09-09 22:02:00

好厲害！恭喜你

作者: TOMOMI (浮生若夢...) 2017-09-10 10:28:00

好厲害！！！

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