您好 這個問題跟您的稱號完全符合
可以說 名符其實
為什麼呢?!
蔬食在台灣不流行 但是在國外超流行的喔
人體所需要的纖維素是肉無法提供的
人體所需要的一些燃料其實蔬食就可以完整的提供了
例如吃肉為了攝取蛋白質 但是牛奶、黃豆、豆乾、雞蛋他們也有很高的蛋白質
沒吃肉覺得沒力氣 純粹是因為身體不習慣罷了
不然美國那些蔬食族每個人不就餓的手軟腳軟?!
台灣的飲食文化一直在往精緻、高熱量、高碳水的地方走
而美國雖然也有這樣的飲食文化 但是他們開蔬食餐廳吃到飽還是開得起來
不像台灣 開一家 倒一家 吃到飽一定要吃肉吃到飽
加上高碳水 真的越吃精神越疲乏而已
除非你是像某長一直在靠北的
「幹你媽的 國外選手每個人肌肉都比你大腿還粗 他們餐餐都吃大量的米飯跟肉
他們都這樣吃你怎麼不這樣吃?!」
我很簡單的說，哇勒肏你媽的 人家是一天運動12小時
我們肥宅一天是在電腦面前12小時
人家狂練肌肉 我們狂練打手槍的速度
如果人家這樣吃 我們也照著吃 三餐打手槍 二頭肌跟手臂肌肉也不會跟國外選手一樣大拉
白癡...
蔬食能攝取的營養成分其實能夠完全的取代肉
只是差別在於 吃肉 攝取動物性蛋白 吃菜 攝取植物性蛋白
不然怎麼會說 吃肉要配菜 而不是全吃肉就好了?!
因為需要的纖維素跟其他的身體燃料還是需要從蔬食上面去攝取
你說有什麼區別?! 有些人吃素的汗味很奇怪 那個就是缺少動物性蛋白的緣故
不過我覺得沒差拉 美女吃蔬食 流的汗一定是粉紅色味道的
肥宅吃蔬食 無論怎麼搞 汗味都是很臭 惡臭 跟大便一樣臭
摁~ 今天忙了一整天 現在才在吃我的晚餐+宵夜
慘慘!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
※ 引述《yienjion (我是智障兒)》之銘言：
: 你覺得呢
: 我覺得好像會耶
: 不諱言 好像真的吃肉會比較止飢跟有力氣
: 我現在在構思如何推動素食(蔬食)
: 這一點 好像是很大的弱點