先煮鍋看似低調樸素其實內容豐富的味噌湯，用了牽絲的白昆布丁香魚吻仔魚等等打底，輔以一些薑片。
http://i.imgur.com/XmnxI2d.jpg
炒了份泡菜燒肉炒麵，額外加了花椒八角添香，還有豆芽跟各種葉菜隨意。
http://i.imgur.com/awAcPwM.jpg
片些豬柳臘肉用胡椒粒跟鹽醃著，爆香椒蒜後下了各種葉菜炒到快出水，把肉肉們丟下去，黑胡椒風葉菜炒豬豬get。
http://i.imgur.com/OPqNwqm.jpg
秋天就是要吃秋刀魚，切了洋蔥絲鋪底，調了淋醬，秋刀魚下鍋因為低估它們的肥度，火大了點，爆肚了XD
不過淋醬調的比例還不錯，跟秋刀魚魚頗協調。
http://i.imgur.com/CvrMp6G.jpg
拿起梅花牛牛兩塊，懶得去筋膜，放置play回溫，水分其實沒做前置去收乾一點，計時器開著就空投啦，時間跟火候分配看色澤應該沒抓壞，熄火灑胡椒跟鹽蓋起蓋子用預熱再加溫一下。
起鍋切塊，排下隊伍，來些迷迭香提味。
http://i.imgur.com/44oZqIJ.jpg
嚼嚼。