其實是自己煮的粥
今天原本就打算晚餐要自己煮
由於之前食道有傷口
所以在吃東西這塊上面
就挑軟的或是不吃刺激的辛香料這樣
今天早上想說要煮粥
結果google了一下 白粥大概是1:8~1:10的比例
然後煮好要等十分鐘
在買完雞肉 木耳 蔥 半顆小南瓜之後
先把木耳切絲 蔥切細雞肉大概就切丁吧
隨即洗了一杯半的米放著
然後先放南瓜去蒸
等到蒸爛後 把電鍋放冷
在外鍋放1杯水
內鍋跟米放12杯水
然後放進蒸好搗爛的南瓜
等電鍋跳起再等十分鐘後去看
結果應該是放了南瓜
粥沒煮成像白粥那種樣式 是很軟爛的米湯
不過也還好 因為等等要放進去料裡面煮
再來就是炒雞肉 先熱鍋 下適量的油
把雞肉拌炒 然後下木耳 蔥白
然後有肉香味出來後 倒進前幾天的牛肉XD
然後加入剛剛煮好的米湯去煮
然後加一點鹽巴或是雞粉
然後盛起後 加蔥綠 黑胡椒
https://i.imgur.com/jeWc70j.jpg
還有女友他家的貓在吃的魚鬆
吃好飽