[閒聊] 維他命有必要補充嗎？ cosue PTT批踢踢實業坊

作者: cosue (cosue) 2018-01-03 22:57:25

最近上班來了一個新同事
每天她一來吃完早餐就是吃一大堆維他命
還有魚油之類的看到他一天要吃的量真的很可怕
大概就是這樣
https://imgur.com/ojs6dR2
不知道吃這麼多維他命是吃心酸，還是真的有什麼效果啊!!
自己也只有在吃維他命B 覺得下午比較不想睡一點
大家都有在吃這些嗎？？

作者: darwin0711 (達爾文) 2018-01-03 22:58:00

吸收率是重點

作者: Harrywu119 (茶茶o'_'o) 2018-01-03 22:59:00

水溶性的都跟尿一起出去了

作者: altecaux ( ) 2018-01-03 23:00:00

據說吃魚油能抗焦慮

作者: marsonele (marsonele) 2018-01-03 23:12:00

信仰問題

作者: kerycheng (kk) 2018-01-03 23:18:00

沒在吃補充品

作者: smallgreen71 (綠兒) 2018-01-03 23:51:00

蠻有用的

作者: virtueKyoKo (黎明來臨前) 2018-01-03 23:53:00

我吃生蘋果

作者: ray90910 (秋風夜雨) 2018-01-04 00:03:00

平常忙的話就是吃這些補充

作者: kwinner (å¤©èŠ±æ¿) 2018-01-04 00:18:00

有用

作者: fishhere 2018-01-04 00:50:00

去檢查血是不是綠的吧

作者: takomalu (～(╴△╴)～) 2018-01-04 00:58:00

吃安心

作者: a9999995555 2018-01-09 19:05:00

有吸收比較重要吧@@

作者: bill27 (比爾) 2018-01-09 22:06:00

適當補充就可以了吧補體力吃B 快感冒吃C 我都是買優沛康的來吃覺得效果還不錯

作者: loeooo (籃球之神謝謝) 2018-01-10 00:30:00

有吃優沛康維他命B但沒吃這麼誇張的多～～～

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