夏天就要到了，小魯我難免要稍微展現一下身材
最近開始勤跑健身房，約莫一個禮拜下班後會去4-5次
在飲食上，小魯我也有控制：
香蕉
https://i.imgur.com/ybx29hY.png
香蕉在超市或市場賣都很便宜，據說也可以防止運動後抽筋
馬修嚴選優格
https://i.imgur.com/NWWGzTn.png
以前就很愛馬修的優格，現在7-11有小包裝的，也有直接喝的優格飲，
不用怕買太大罐，還滿好吃的。偶而會拿來跟香蕉混著吃。
低糖豆漿
https://i.imgur.com/wTbUwV3.png
純粹只是愛義美的低糖豆漿，跟其他牌的比起來就是特別好喝，
其他前輩也說要多喝豆漿。
原本還想要搭配水煮餐，只是真的太難吃了，
外加平常上班壓力大，還是需要這些微甜的東西舒緩一下。
大家在運動完都會吃些什麼食物阿？
作者: laurenceliu (催眠大師 Q'_'Q) 2017-04-26 18:28:00
鮑魚
我有吃過馬修的燕麥優格，口感不錯，倒是很適合當早餐
作者: genie529 (我有大象鼻子ㄛ!) 2018-04-26 18:46:00
大雞雞
作者: laurenceliu (催眠大師 Q'_'Q) 2018-04-26 18:48:00
鳥寧是吃過膩
作者:
NelsonFang (light my candle)
2018-04-26 18:54:00這篇是正經欸 幫原po QQ
作者:
cabama (口可)
2018-04-26 18:55:00乳清蛋白
作者:
Rex3661 (摁摁)
2018-04-26 19:16:00鹹酥雞==
作者:
CCLLOW (饅頭宅男廢女神)
2018-04-26 19:48:00小寧好髒
作者:
ccyaztfe (best_troll_tw)
2018-04-26 19:58:00水煮蛋
作者:
ccufcc (皮卡波)
2018-04-26 20:05:00貓肉火鍋
作者:
NelsonFang (light my candle)
2018-04-26 21:37:00那就來歪吧
作者: karty116678 2018-04-26 22:08:00
訓練完宵夜雞胸肉+地瓜 ~
馬修的優格不錯啊 健身後蠻推薦吃優格的 儘量選無糖的版本
作者:
MSEEDC (台中彭于晏)
2018-04-27 09:40:00我也蠻愛吃馬修他們家的優格，雖然價格比較高一點，但比較不會太甜，對身體也比較健康XD