[閒聊] 大家都吃什麼樣的補品 paipai8 PTT批踢踢實業坊

作者: paipai8 (paipai8) 2018-06-28 13:09:30

最近覺得外食都沒有吃到蔬菜
想要買DHC的蔬菜錠但是覺得光吃這種真的夠嗎
所以又喝了一大堆優酪乳但又聽人家說不能天天喝
自己平常是有在吃維他命啦然後也有吃鋅
不知道是不是吃的劑量都是偏少
覺得好像都是吃心安的
不知道大家有沒有吃什麼樣的補品
是覺得真的有效的啊體力或是身體真的有變得比較好一點？

作者: ckjs5874 2018-06-28 13:11:00

我是吃金盞花的膠囊眼睛覺得沒有霧霧的

作者: ray90910 (秋風夜雨) 2018-06-28 13:52:00

補品就是維持作用，要體能變強還是怎樣的從最根本的運動或是作息下手吧

作者: haiduc (å°ç«æŸ´) 2018-06-28 16:14:00

我除了吃金盞花膠囊還有喝含高成分花青素的飲料

作者: felixchuptt (felixptt) 2018-06-28 17:07:00

推運動固定就B群大夜就加上當歸錠

作者: lotudi (可我未曾見過海洋) 2018-06-28 18:29:00

克補B群+鋅

作者: NelsonFang (light my candle) 2018-06-28 20:29:00

作者: peda (日付剪貼ing) 2018-06-28 23:22:00

夏天熱了覺得容易體力流失吃肉最好

作者: PTTTTB (超人) 2018-06-29 00:07:00

瑪卡吃了體力真的有比較好

作者: pukejo (nihonbashi) 2018-06-29 00:11:00

同意樓上瑪卡吃了量也會比較多！！！

作者: adamini (小艾妮) 2018-06-30 00:19:00

覺得多吃水果就有效了啦每種都吃比較均衡

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