各位叔叔伯伯哥哥弟弟好
小弟下個月就要滿29了
在人生的前27年都讓自己很放縱
最近的一年半才加入world gym開始認真鍛鍊
很久沒有這麼有恆心的做一件事
好不容易有了一點小成果了
可是最近感覺到隨著年齡增長
工作負擔加重
身體心靈都越來越累
好像要繼續維持健身的習慣是一件很難的事
就連小弟這種單身肥宅都感覺到無力了
何況是有家室的大哥們
不知道版上有沒有健身很多年的大哥可以分享一下心路歷程
作者:
evilwyh (我相信我可以。)
2017-05-14 05:11:00我已經相信有些球我永遠不必等~
作者:
four5 ( )
2017-05-14 06:06:00你不會相信 球被我打到會飛多遠
作者:
jojo2147 (d(_._)b)
2017-05-14 06:19:00只想你明白 我心甘情願 KKKK到要吐
作者:
david18 (David)
2017-05-14 06:29:00那是不斷揮空 才能熬成的果
作者:
AZOIC (AZ)
2017-05-14 06:54:00揮空不累 我忘了我是誰 只要還能領k
作者:
takomalu (～(╴△╴)～)
2018-08-07 08:09:00我回台灣前才把gym會員停掉… 因為太少去
牽拖. 即使我現在忙翻 一個禮拜還是抽三天出來運動，我連在國外出差週末兩天也上飯店的健身房，是習慣有無養成的問題
作者:
fjdkqp (玫 瑰 花)
2018-08-07 09:10:00找離家或公司近一點的
作者:
bbbing (無)
2018-08-07 09:23:00覺得難的人就是會覺得難
作者:
ro123eo (魯宏)
2018-08-07 10:49:00有家庭小孩後會更難維持 訓練品質也下降了
作者:
hope1301 (Liuis)
2018-08-07 11:00:00萵苣不是很多紛爭嗎?聽說
我每天睡前100伏地挺身 200開合跳 200仰臥 50下深蹲一邊看電視一邊做 不浪費時間每次加上休息時間要半小時 沒辦法50多歲了
作者: kian0000 (kian) 2018-08-07 13:26:00
31歲還是有健身,因為體力精神外表都有差
作者:
peda (日付剪貼ing)
2018-08-07 13:54:00盡量去做。維持一週3-4次
作者:
ameko147 (好吃的薯來寶)
2018-08-07 17:04:00有心就不難 我看現在很多阿伯還比我們壯
我反而越接近30越想去耶，因為身材越來越走樣，不練不行哈哈 萵苣我也去1年多了，還好啦