習慣用mfp計算每天食物
蛋白碳水補足後
剩下的維他命營養只好靠藥丸補足
A，B群，C，鉀，鐵，益生菌，魚油
雖然身體比之前好很多可是會感覺很厭世啊……
話說我好像半年來沒喉嚨發炎了 (之前平均一年三到四次)
昨晚吃完那原住民餐後(還有那個烤蛆蛆)
回家路上久違的痰竟然湧上來了
終於有藉口可以吃化痰糖了(x