作者:
ptt0219 (A boy has no name~~)
2018-09-07 11:39:00建議不要吃，吃久了，沒這玩意就睡不著了。有些安眠藥，對某些人的副作用是會有類似夢遊的狀況發生。安眠藥是管制藥品，一般來說沒有處方籤是不能賣的。不熟的人，藥局通常是不會偷偷賣的。你的問題不就是念頭太多嗎？把自己當作旁觀者，當下不要對這些念頭去作了解分析，之後也不要再去對這些念頭去追憶。船過水無痕；烏雲終會散去，而太陽會露出臉來的。早期有一陣子，我對靜坐時念頭不停地湧現是感到很困擾的，後來就用上面的方法來處理，加上久了就習慣這種狀況，之後對這類現象就能夠因應，也不會覺得難受了。