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[請益] 三天前腹肌抽筋現在還痛

作者: voohong (vhlhong)   2018-09-16 18:52:08
其實是那天不知道為什麽一下發神經
卷腹的時候是吸飽氣肚子膨脹出力
然後
恩
抽筋了QQ
當天的腹肌訓練直接喊停去玩跑步機了
然後，現在腹肌還感覺痛
有甚麼好辦法減緩疼痛嗎？
作者: laurenceliu (催眠大師 Q'_'Q)   2018-09-16 18:58:00
打拋治百病
作者: henkyu (Yu)   2018-09-16 18:58:00
正常吧 我舉啞鈴也是會痛
作者: takomalu (～(╴△╴)～)   2018-09-16 22:42:00
屁，打拋完隔天腹肌更酸痛
作者: Noemi1106 (超級喜歡)   2018-09-16 22:48:00
乳酸堆積惹
作者: ccufcc (皮卡波)   2018-09-17 23:00:00
你以後還會再抽我以前不曾腹肌抽筋，也是練腹肌練到抽一次以後，就變得容易抽了
作者: tinybunny (潛水艇)   2018-09-23 10:57:00
看中醫
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