最近真是神經衰弱
連日惡夢
有次我在夢裡覺得難以忍受終於放聲大叫
接著驚醒 發現我居然是真的有叫出來的
之前一直很難睡
現在比較好睡了
結果還是不得安寧
我不知哪個比較糟
都睡不著 還是睡得著但一堆惡夢
就像那首韋瓦第的歌
這可怕的折磨何時才能結束?
作者:
henkyu (Yu)
2018-09-27 22:00:00我始終相信 快樂與憂愁是等量的 所以要去學著與憂愁相處而不是做一大堆會讓自己亢奮的事來麻痺它但是!當憂愁已經影響你的正常生活時 速速掛身心科 這拖不得
作者: linlinjiang (#nastywomen) 2018-09-27 22:20:00
怎會這樣??
作者:
peda (日付剪貼ing)
2018-09-28 00:05:00試試看甘菊花茶之類的 我覺得有安神助眠
作者:
Noemi1106 (超級喜æ¡)
2018-09-28 01:01:00前幾天心情不好 就夢到有人要殺我 還一直repeat
如果惡夢太真實，去找個朋友好好聊聊真心建議這是大家一起看鬼店的概念嗎
作者:
heartlock (heartlock)
2018-09-28 09:28:00如果能接受人本來就會在好好壞壞的狀態中來回波動，知道沒有永恆的好，也沒有永恆的糟，就會慢慢跳出這種害怕焦慮的情緒了