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[討論] 如果想要運動讓自己上班有點精神?

作者: lotudi (可我未曾見過海洋)   2018-10-12 20:16:31
如果想要運動
讓上班比較有精神
又常常晚上沒時間運動
早上運動怕上班累
那怎麼辦？
有沒有八卦?
作者: Rex3661 (摁摁)   2018-10-12 20:26:00
沒時間都是LUB==
作者: skizzy (社會冰原人)   2018-10-12 20:30:00
我看區游泳池最多人使用的時間是下班後，所以下班運動的人真的很多
作者: voohong (vhlhong)   2018-10-12 20:35:00
你早上去跑個半小時再去上班，包你有精神
作者: fbiciamib123 (Lin)   2018-10-12 20:55:00
當兵早三千後有比較累嗎
作者: henkyu (Yu)   2018-10-12 20:56:00
馬囧有晨跑習慣 你應該沒比他忙吧?
作者: voohong (vhlhong)   2018-10-12 21:37:00
我還試過跟同事早上重訓後直接上班，累只是你不夠休息不干運動事情，不想運動大可不去
作者: tivallion (Tiva)   2018-10-12 23:25:00
你要上班運動就要早點睡啊一點睡 五點半運動 上班不睡死才怪
作者: Saravee (Saravee)   2018-10-13 15:32:00
一開始你會比平常更累撐過就沒事了
作者: stan1234567 (射驚)   2018-10-14 10:18:00
晨跑後你像是喝了五杯咖啡
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