今天慢跑有做一些微調
就是調整腳步
將步伐稍稍跨大
結果還不錯
均速有提升
~~~傻花~~~
https://i.imgur.com/3dgjH3S.png
希望由快走轉換成慢跑的改變能堅持R!
懶惰蟲退散!!
題外話
《軍師聯盟：龍吟虎嘯》的甲味好濃
曹叡還扮女妝給畫師作畫
WTF？？
我到底在了看三…小…

會越來越快ㄉ~~