※ 引述《janghang (人生如戲)》之銘言：
: 各位大男孩好，
: 由於本身是瘦子，從2015還在念書時的48kg體脂肪9%紙片人，開始接觸健身運動
: 但中間健身也斷了好幾次，從忙博畢業，當一年白x兵，到工作的新人期(上頭帶約
: 一個月就自力更生，跟廠商開會，忙著補強自己的能力)，
: 最近工作上手之後才開始繼續運動(因有輕度側彎我是無法練大重量)，目前終於回
: 復到163/54.5，BMI 20.x，體脂18%，因為有在運動的關係就可以吃很多很多，於是
: 上週去吃個飯，聽老闆娘在後方廚房嘴砲:
: xxxx(忘了前面講什麼)，架擅丟，假尬三比八(台語)，xxxx...
: 對我來說運動是健康，跟同年齡的人比起來，健康總比挺個大肚子好吧
: 當下我的心裡只有: $%[email protected]#^%$^#
: 目前我還算很瘦嗎? 人生目標之一是增肌到58-60kg，但工作和運動還是必須同時兼顧
: 男人版首po就獻給這嘴砲老闆娘啦
我也是天生瘦 175/56
大概半年前開始健身 後來增重到60
朋友知道我有健身後
前陣子出來吃飯 問我不是有健身怎麼沒啥變
我苦笑 我只是從瘦子變一般人而已啊...
現在目標是65 繼續吃胖中...
附上之前量的inbody
https://i.imgur.com/lfN1Nxf.jpg