[閒聊] 年後工作天天都想睡覺呀… cisu808 PTT批踢踢實業坊

作者: cisu808 (蘇察哈爾燦) 2019-02-12 14:13:19

春節假期帶家人去歐洲旅遊，也不是第一次搭長途飛機
這次回國竟然有時差，連續3天失眠狀態(眼神死)
眼睛覺得很累但就是睡不著敷熱毛巾會好一點不過枕頭會濕掉
每天都覺得枕邊寒氣很重這個時差有點調不回來
上班只想放空逛網頁但眼睛又覺得很酸逛不下去哈
晚上想睡卻睡不著真的很煩呀…

作者: Rex3661 (摁摁) 2019-02-12 14:17:00

我第一天整晚直接不睡去上班！！昨天睡死！！

作者: martinmask (Michael) 2019-02-12 14:38:00

吃安眠藥硬條

作者: rumiQ (rumiQ) 2019-02-12 14:42:00

睡前泡澡很有用不然至少泡個腳再敷熱毛巾喝熱牛奶!!還是睡不著就戴眼罩有蒸氣的那種試試

作者: mailgogo (媚媚跑跑) 2019-02-13 16:48:00

蒸氣眼罩+1 買那種有香香味道的https://upload.cc/i1/2019/02/13/3FM7Wh.jpg 這個

作者: lightwow (賴汪) 2019-02-13 16:50:00

晚上真的睡不著就試著被給人按摩回家敷眼罩是好方法

作者: kiamo (企鵝) 2019-02-15 14:26:00

買美舒律的眼罩回去戴著很容易就入睡的

作者: peterban (比德幫) 2019-02-15 14:27:00

我也有在用這種眼罩的確蠻舒服的眼睛累就用看看

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