[討論] 運動習慣 square1972 PTT批踢踢實業坊

作者: square1972 (wAgAmAmA) 2019-04-10 00:25:24

我很羨慕能把運動當樂趣的人，
我是把運動當功課那種，
昨天應運動沒運動心裡慌慌，好像有事沒完成，
今天補做完後，像在check list 打勾了，心情就比較平靜。
請問大家日常都做些什麼運動，頻率多高，
ken 那種就不用討論。

作者: Jenny0725 (Jenny瑄) 2019-04-10 00:27:00

最後一行XD 跑步或是健身房，偶爾打球一週運動至少四五次

作者: bluemoon2006 (明鏡止水) 2019-04-10 00:27:00

trx一週兩堂每天快走5公里（如果不偷懶的話

作者: felixchuptt (felixptt) 2019-04-10 00:27:00

大概一週1-2次 3hr的羽毛球有空就走樓梯

作者: greenbag (綠包是賺不夠多ㄎ箱40度;) 2019-04-10 00:28:00

超棒

作者: WNmime 2019-04-10 00:28:00

媽媽居然有時間！？

作者: square1972 (wAgAmAmA) 2019-04-10 00:30:00

trx 晚近很多人很喜歡～快走穿高跟鞋嗎？這也太厲害～

作者: bluemoon2006 (明鏡止水) 2019-04-10 00:30:00

trx是上晚上9-10點快走也是趁孩子睡了才去呀哈哈哈運動鞋啦抱孩子已經很久不穿高跟鞋了

作者: square1972 (wAgAmAmA) 2019-04-10 00:32:00

藍月真的是super mama ~ 菜煮得好小孩帶的好閱讀還運動～

作者: bluemoon2006 (明鏡止水) 2019-04-10 00:33:00

謝謝誇獎我只是閒不下來的勞碌命QQ

作者: square1972 (wAgAmAmA) 2019-04-10 00:38:00

我都是為了多吃一塊甜點而運動的～QQ

作者: Ulmaceae (奎翰) 2019-04-10 00:42:00

大家都好勤勞，我要向你們看齊...

作者: susna80 (胖丁) 2019-04-10 00:53:00

每週至少運動三次，飛輪跟重訓

作者: square1972 (wAgAmAmA) 2019-04-10 00:56:00

我也差不多三次～

作者: Rex3661 (摁摁) 2019-04-10 01:27:00

作者: hungsung (脆瓜) 2019-04-10 11:57:00

找人一起固定運動，比較容易習慣，我就週一跟人打羽球運動

作者: square1972 (wAgAmAmA) 2019-04-10 22:50:00

大家都很棒棒，我只想到要吃宵夜～QQ

繼續閱讀