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[請益] 煎鬆餅要放油嗎？

作者: voohong (vhlhong)   2019-04-11 21:58:44
剛才整理一下之前買的一堆乳清
發現有5包高蛋白鬆餅粉還沒開封…
鬆餅我都只會吃而已
看影片說是加牛奶搖均勻就倒去平底鍋煎了
所以是需要放點油嗎？
作者: fattyfatty (小胖子)   2019-04-11 22:00:00
要啊 可是如果有好的不沾鍋可能就不用了
作者: Noemi1106 (超級喜歡)   2019-04-11 22:07:00
我用鬆餅機是會抹點油
作者: voohong (vhlhong)   2019-04-11 22:07:00
哦好的後天早餐就煎鬆餅
作者: voohong (vhlhong)   2019-04-11 22:08:00
對吼奶油不錯(捏肚子
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥)   2019-04-11 22:10:00
我看成乳溝
作者: Noemi1106 (超級喜歡)   2019-04-11 22:11:00
lp哥邪惡
作者: voohong (vhlhong)   2019-04-11 22:12:00
確定要我擠乳溝？？？
作者: Noemi1106 (超級喜歡)   2019-04-11 22:12:00
健健有在健身 那點奶油根本無所謂啦要哦 （結果比很多女生大XD）
作者: voohong (vhlhong)   2019-04-11 22:13:00
其實我最近都沒特別去計算吃了，每天都以吃夠蛋白為前提
作者: Askalaphos (Αμπηιαραυs)   2019-04-11 22:23:00
我是抹橄欖油，還不錯
作者: square1972 (wAgAmAmA)   2019-04-11 22:25:00
奶油 蜂蜜 水果 鬆餅好朋友～
作者: WNmime   2019-04-11 23:19:00
奶油比較香
作者: myyouling (思念天上的最愛)   2019-04-11 23:21:00
\健健擠乳溝/ \健健擠乳溝/ \健健擠乳溝/
作者: Jenny0725 (Jenny瑄)   2019-04-11 23:48:00
奶油讚
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