[閒聊] 重訓後不餓還是會找東西吃嗎 OdaNobunaga3 PTT批踢踢實業坊

作者: OdaNobunaga3 (台灣の大うつけ) 2019-06-04 20:14:05

不知該吃啥今天重訓結束後不會餓
因為運動前已經有吃些東西了
不知大家還是會再吃點東西嗎？？

作者: sprpcp (好想放假) 2019-06-04 20:16:00

吃麻辣鍋

作者: susna80 (胖丁) 2019-06-04 20:30:00

會吃一些

作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2019-06-04 20:32:00

樓下重訓都吃臭豆腐

作者: gsfate (算了吧...放了吧) 2019-06-04 20:44:00

會再吃5個肉包 5個菜包 5個割包 5個水煎包 5個小籠包

作者: lee457088 2019-06-04 20:51:00

重訓完後可以喝點無糖的飲料，然後吃些水果通常有吃一點東西，哪怕只是一顆茶葉蛋，飢餓感很快就會消逝了，真的不要議決的飢餓感就是要吃飽那都是一時的，假的

作者: lightwow (賴汪) 2019-06-05 01:11:00

剛重訓完正在吃XD https://reurl.cc/7NAp1

作者: peterban (比德幫) 2019-06-05 01:12:00

重訓完當然要多吃肉補肉多喝水補水呀!!

作者: OdaNobunaga3 (台灣の大うつけ) 2019-06-05 10:51:00

吃得不錯喔有肉有菜又有水哈哈照片那瓶是假喝酒真喝水??

作者: antibill (反派比利) 2019-06-05 10:54:00

重訓後喝個乳清蛋白也好還是要攝取蛋白質修補肌肉多喝水補充水分

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