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[閒聊] 外食減肥好累

作者: Bunkel (朕不悅！)   2019-06-27 15:04:50
三餐吃外面
健康的東西好少
地瓜、自助餐、沙拉、水果
老狗變不出新把戲
外食減肥有推薦的嗎？
作者: voohong (vhlhong)   2019-06-27 15:39:00
天天茶葉蛋 豆漿
作者: esperanza01   2019-06-27 15:43:00
堅果各種口味乳清套豆漿跟牛奶
作者: martinmask (Michael)   2019-06-27 15:52:00
你可以每天吃沙拉
作者: virtueKyoKo (黎明來臨前)   2019-06-27 16:44:00
外食可以.不吃糖跟澱粉就好.或是你減量
作者: linlinjiang (#nastywomen)   2019-06-27 16:58:00
7-11 200-400卡以下的三明治或飯糰
作者: miyazakisun2 (hidetaka)   2019-06-27 17:45:00
關東煮
作者: hy1221 (HY)   2019-06-27 18:03:00
水煮餐
作者: susna80 (胖丁)   2019-06-27 18:45:00
優酪乳跟茶葉蛋
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