[射惹] 成功單槓兩次了 voohong PTT批踢踢實業坊

作者: voohong (vhlhong) 2019-06-30 18:13:09

重訓有一年半了吧
體重直飆下然後又上回原來體重
還是做不到一次單槓
上網搜影片
原來是沒把肩膀往下壓和後收
練了兩個星期
剛才終於成功單槓兩次了！！！！！！
待會吃三份雞排慶祝慶祝
爽

作者: saint01 (聖靈衣) 2019-06-30 18:15:00

好

作者: Rex3661 (摁摁) 2019-06-30 18:25:00

我每天都會拉個幾組~~

作者: voohong (vhlhong) 2019-06-30 18:32:00

阿肥我體重油脂高高，單槓苦手QQ

作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2019-06-30 18:52:00

支持

作者: forgenius (否雞) 2019-06-30 19:11:00

嘻嘻我贏了我可以七下(半斤八兩

作者: cake51640 (uuuu4ni) 2019-06-30 21:03:00

肩膀下壓真的很難

作者: Noemi1106 (è¶…ç´šå–œæ¡) 2019-06-30 21:38:00

應該發錢慶祝RRR

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