作者:
Noemi1106 (超級喜æ¡)
2019-11-13 22:50:32好久不見 饅頭晚安
我是不太健康的糯咪o'_'o
今天認真想請教人生經驗豐富的各位
有關手術後或大病初癒的人?
該如何有效的調養身體?
糯咪我不在男板的這幾個月
首先是一直腹痛
醫師診斷後 吃了三週的抗生素
而從這時候開始 因為抗生素的副作用
就開始每天除了腹痛 再加上腹瀉和胃痛...
因為種種顧慮
我在這樣痛了整整七週左右才去開刀
大概就是連續生理痛+腸胃炎七週的感覺吧O_o
手術完之後
非常好 原先一直疼痛的部位終於不痛了
但是餒 不知道當初是不是拖了太久才接受治療?
到現在我還在每天拉肚子
月初回診的時候
醫生是說 當初服用抗生素的時候
腸胃道的好菌都被殺光了 所以要多補充益生菌
但是抗生素我都停藥一個半月左右了
這樣還是正常的嗎@@?
(這部分因為下次回診還很久 所以先問問大家)
然後最最重要的
我非常有感我復原的速度緩慢啊...
10月25日進行的手術 迄今已快三週
我不但感覺得到體內的部分尚未痊癒
連肚子上腹腔鏡小小的傷口
都有點點被拉扯到而微微被拉開
然後體力實在是有夠差到不行啊
每天起碼睡12個小時以上
每天都累到不行
雖然睡眠是身體在修復 但這真的有點誇張了吧0.0
明明已經盡量臥床休息 避免肚子會出力的動作或姿勢
每天都吃雞湯.魚湯.雞精.滴魚精來補
有點像坐月子一樣
都沒有自己洗頭 也幾乎沒出去吹風
好像該做的都已經做了啊Q_Q
不知道大家有沒有試過甚麼有效的方法?
不管是食補還是甚麼的 我都願意試試
身體健康真的很重要
希望大家都能平平安安 身體健康哦
♡*.+ﾟ( ♥д♥)╭♥
作者:
takomalu (～(╴△╴)～)
2019-11-13 22:54:00你要不要去找個專業的中醫師問？
作者:
okderla (ok的啦)
2019-11-13 22:54:00有發燒ㄇ
作者:
takomalu (～(╴△╴)～)
2019-11-13 22:55:00中醫有個說法叫做「虛不受補」 你以為吃的很補 但是都噴掉 補錯了還會越補越大洞
作者:
enuj (斷捨離,成長)
2019-11-13 22:56:00我哥大肥宅體重85上下,開個腹腔鏡切盲腸也要5週才自在些,妳吃的好像ok欸,問我的話,我自己會再補充維生素C跟鐵(我缺鐵質)
看描述真的是大病初癒呢 一直拉肚子也拉掉很多營養 等於吃了補品也被拉掉了 可能需要整體看個中醫調養身體先補足元氣 至少沒有虛耗&不拉了 調養的功夫才能開始累積 不然身體好像一個漏水的容器 先補好洞會差很多
作者:
okderla (ok的啦)
2019-11-13 23:07:00先把拉肚子的問題解決 找另一個腸胃科醫生診斷當初腹痛是細菌感染才ㄘ抗生素？
作者:
enuj (斷捨離,成長)
2019-11-13 23:10:00腹膜炎? 巧囊?
作者:
heartlock (heartlock)
2019-11-13 23:13:00我是覺得還是得適度運動，每天稍微散步一下，不然越睡越累，越沒精神
作者:
enuj (斷捨離,成長)
2019-11-13 23:14:00所以儒咪現在瘦很多吧...
作者:
enuj (斷捨離,成長)
2019-11-13 23:16:00我哥之間開完腹腔鏡動作變很輕柔.很緩慢...大概就慢慢走欸,要看自己活動耐受狀況
作者:
WNmime 2019-11-13 23:16:00妳保重，拍拍
作者:
henkyu (Yu)
2019-11-13 23:49:00想說茹米怎麼潛水那麼久 拍拍把心情放輕鬆好像也很重要 心理影響生理～～
感覺去請中醫開個食補之類的東西比較好，受傷復原吃精感覺不太有效益
作者:
susna80 (胖丁)
2019-11-14 00:05:00我腸胃也很差，喝優落乳+益生菌才好，最後靠中醫維持
作者:
F0r (ㄈㄓ小四)
2019-11-14 00:09:00生病真辛苦 但是養生這種事 不是三言兩語可以搞定
作者:
claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)
2019-11-14 01:19:00你才幾週而已傷口會痛正常 記住一年內不要讓你去對傷口附近有用力喇 然後 吃一些原本是身體就能吸收作為養分的食物 譬如 鱸魚精這類的 或是鱸魚湯這樣的食物吧原本就是身體可以吃的 就算平常吃 還是一般食物不會突然加重導致太強的補這樣
糯咪咪加油 不要急 慢慢休養 每天保持愉快的心情♥
拉肚子要問一下醫生，室友以前很會拉結果現在長肥了，圓滾滾
作者:
lazybr (懶人)
2019-11-14 08:23:00清淡粥類加海苔肉鬆之類的，等腸胃好了再吃乾飯
作者:
motoman (motoman)
2019-11-14 09:56:00多休息 放輕鬆 照醫生建議飲食 身體休養需要時間身體不舒服 你的情緒會很負面 但急不得 加油
如果真的很痛、不舒服，還是尋求醫師的協助吧剩下的就真的只能靠慢慢調養，可以的話看中醫，再來就真的是靠時間了...總而言之還是要多休息不過益生菌部份可能可以檢視一下現在用的是否有效、適合你？
蛋白質是傷口癒合的良方～腸胃道疼痛 就不要吃粥 只會更痛喝湯沒有很補啦要多吃肉 補充蛋白質
作者:
enuj (斷捨離,成長)
2019-11-14 12:11:00蛋白質確實有效,魚湯有啊,鱸魚湯確實有,但直接補充蛋白質應該更快一公斤體重平均每天攝取一克左右,然後要補充水分
作者:
NelsonFang (light my candle)
2019-11-14 15:25:00乳清用的到了我有兩個品牌銷量no.1的口味可以給妳喝喝