啊那個這個… 正要出門跟朋友吃消夜
所以我就短短卡個位
https://i.imgur.com/LAeQeMz.jpg
感謝今年平安度過公司交易
沒被fire
老婆小孩都健健康康的
家人朋友都快快樂樂的 (應該吧)
希望明年呢…
在家上班之後就可以建立運動習慣
把數值都調一調
至少不要冒出那些奇怪的數字
搞的我還得去抽飯後血糖 orz
祝板上大家聖誕快樂新年快樂
吃好吃滿 去冰微糖
應該有五十個字了吧？
那好就降
https://i.imgur.com/aZFlU5a.jpg

上次跟朋友說跑步機邊走路邊看電視,結果真的有瘦

先來踩踩ubike… QQhttps://i.imgur.com/uSoLuWT.jpg 這是… 什麼東西！？

踩跑步機有點像在雲端漫步的感覺，沒想到真的能瘦XD

我也推薦跑步機欸，但要注意膝蓋喔

晨泳啊！

晨泳要早起 而且很冷 章魚哥應該不行

你居然知道他不行！！(驚退三步

為啥要退

我才不要 能多睡就要多睡啊？ 等我都在家上班了 再考慮要不要去參加gym 那就會有游泳池 但是我想跟老婆抱抱睡久一點

窩咪有老婆也想睡久一點

有老婆就不用去了啦(?

在台北市晚上的街頭狂踩腳踏車 有點爽(？) 好像回到小時候騎車去高中的年代

我同學在波蘭讀書時都玩跑步機啊,原本胖到55,後來視覺減到像40以下跑步機真的可以瘦到皮包骨的這樣,而且她三餐都只吃不到半碗,回台灣後再也沒胖過(我當初只是問一句...嗯,妳最近比較肉,大腿變粗惹> <)

40以下是什麼樣的怪物？！跑步機要瘦很慢，用走的瘦更慢，要瘦還是要有一定的強度

游泳最快

飯後血糖喔 哭哭

章魚爸就像超級塞亞人每多一個小孩，就level up一階

那是瀕死一次的意思

死亡擱淺

所以會再多一個小孩？

加油再生幾個吧！

hell no

健康順心！

死亡擱淺XDDDD 會虛爆嗎XD