[閒聊] 第一次吃褪黑激素 susna80 PTT批踢踢實業坊

作者: susna80 (胖丁) 2019-12-30 01:11:55

希望能好好睡一覺......
昨晚沒睡到天亮然後去上課
接著就一直刺繡
其實很累了
但怕睡不著明天上班會掰
還是吃了一顆
大家晚安
https://i.imgur.com/MGNWBpE.jpg

作者: gracew0709 (0.0) 2019-12-30 01:20:00

我還在失眠慟

作者: susna80 (胖丁) 2019-12-30 01:21:00

我去美國時買的但猶豫要不要吃這幾天覺得還是吃好了絲絲妳乖乖放下手機再說XD

作者: fattyfatty (小胖子) 2019-12-30 01:21:00

我也想買了...

作者: enuj (斷捨離,成長) 2019-12-30 01:22:00

萌貓咪晚安～

作者: susna80 (胖丁) 2019-12-30 01:23:00

各位晚安～

作者: greenmiracle (十億 1,000,000,000) 2019-12-30 01:24:00

連上弟兄晚安

作者: ray90910 (秋風夜雨) 2019-12-30 08:03:00

所以真的有效果嗎？

作者: Puehong (Puehong) 2019-12-30 08:05:00

是吃了就有睡意嗎

作者: martinmask (Michael) 2019-12-30 11:03:00

吃了可以睡4小時左右

作者: mapxu664 (井底之哞) 2019-12-30 12:32:00

我覺得沒用

作者: ccufcc (皮卡波) 2019-12-30 20:12:00

我常常吃沒有特別有效，但整體趨勢是睡比較好

作者: martinmask (Michael) 2019-12-30 20:27:00

我很少吃效果還可以

作者: enuj (斷捨離,成長) 2019-12-30 20:36:00

上次那個達爾文不是夜眠不好?是不是也試看看?

作者: susna80 (胖丁) 2019-12-30 21:51:00

我第一次吃，它有讓我睡著，可是不是很沉因為我吃的劑量是少的但是有睡著，而且第一次在公司午休有睡著昨天吃完沒多久覺得身子和眼皮慢慢變沉

作者: royant399 (北海道水獺) 2019-12-31 05:57:00

我吃診所拿的自費藥，【褪黑激素促受劑】（一個月要1400，已哭）對幫助入睡的效果還好（所以也不用擔心成癮）睡著之後比較安穩是真的有差。

作者: ccufcc (皮卡波) 2019-12-31 10:19:00

偷偷說在iHerb買可能只要140

作者: Puehong (Puehong) 2019-12-31 13:26:00

那色胺酸價格會比較低嗎

作者: enuj (斷捨離,成長) 2019-12-31 19:09:00

嘖嘖,講得我都想買惹,因為我睡很沉但睡眠很緊繃,瘋狂磨牙不知道有咪有效?

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