作者:
voohong (vhlhong)
2020-03-31 09:54:45玩遊戲側躺手肘被頂到累了
爬起來坐著
突然感覺椎間盤突出
站不起來，坐又感覺很痛
最重要的是
我遊戲四個小時進度還沒存檔！
忍痛存檔後，手把一扔
轉身趴在床上
趕緊求救谷歌大神
首先慢慢的做撐體仰背
感覺好點就爬起來做超人式
最後轉身平躺做橋式
整個過程弄了20分鐘後總算能站起來了…
人老了呢…
作者:
okderla (ok的啦)
2020-03-31 10:00:00背拱起乃做貓式～喵
作者:
voohong (vhlhong)
2020-03-31 10:15:00站起來的第一件事就是把地板上的阿咪抱起來蹭啊
作者:
claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)
2020-03-31 10:42:00建生中醫診所
作者:
NelsonFang (light my candle)
2020-03-31 11:49:00超人式很療癒
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