我每天晚上七點上到隔天早上七點
最近發現便宜的食物雖能吃得粗飽
但有高油鹽,對已總膽固醇過高和高血脂的我不好
而且如果吃到髒東西,我還會要拉肚子
因為工作性質的關係,
我盡量在晚上7點到晚上11點這四個小時都不要去大號
這段時間要領包裹的住戶,和外送員、訪客很多
去大號很可能讓他們在管理室空等,被抱怨
為此,我也延後自己的用餐時間
等到晚上八九點再吃飯,
畢竟沒有進食就比較不會忽然有便意
我們有住戶開便當店 他們有一道菜色是養生飯包 一個80
我都叫他們飯包兩個 共160
因為我晚上7點上班,半夜也無法離開,所以要先買好半夜的餐
但這樣我早上回家能吃的額度剩下40元而已(一天200元)
沒法吃得很飽
餓肚子除了難受外,也跟我想吃胖的願望牴觸
(我的BMI偏輕,小時候有被說營養不良)
好困擾阿...
好希望餐費可以再壓低
不然我光一個月飯錢6000就佔了月薪2成多
我住高雄市