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[閒聊] 晨跑

作者: F0r (ㄈㄓ小四)   2020-05-25 05:33:07
各位鄉民早安
兩點多醒來
三點半決定起床
四點決定去公園慢跑
一個陌生阿北跟我說早安
只好很親切熱情的回應 = .=
大概快五點公園人才多一點點
從2個變成5、6個
一直很想養成早起晨跑的習慣
但是今天那麼早起來
讓我有點擔心上班的精神.....
覺得十點睡 四點起床應該剛好
太早起 得想一下早餐吃完要幹啥
https://i.imgur.com/4fhX1U3.jpg
作者: lazybr (懶人)   2020-05-25 06:21:00
運動完可以來碗雞肉飯、土司夾蛋、優格堅果、飯糰配豆漿、地瓜加茶葉蛋等，熱量約300 400 大卡！
作者: kaeun421 (newkakaeun)   2020-05-25 06:22:00
上班加油阿XD
作者: F0r (ㄈㄓ小四)   2020-05-25 06:59:00
運動完我都亂吃 沒有那麼健康XD希望上班可以偷懶啊
作者: voohong (vhlhong)   2020-05-25 07:41:00
我會睡足至少7小時
作者: heartlock (heartlock)   2020-05-25 07:52:00
3點半起床，4點慢跑，這根本是......阿北的生活四爺早餐吃得很健康啊，比我健康太多QQ
作者: takomalu (～(╴△╴)～)   2020-05-25 08:07:00
早餐吃完當然就是再睡一個回籠覺
作者: WNmime   2020-05-25 08:21:00
整個健康爆惹
作者: linlinjiang (#nastywomen)   2020-05-25 09:44:00
好早
作者: susna80 (胖丁)   2020-05-25 09:57:00
太健康了，要練腹肌惹？
作者: F0r (ㄈㄓ小四)   2020-05-25 11:19:00
因為已經到了該注意飲食的時候了QQ
作者: Rex3661 (摁摁)   2020-05-25 12:23:00
凌晨四點的公園
作者: lazybr (懶人)   2020-05-25 14:21:00
運動完可以來碗雞肉飯、土司夾蛋、優格堅果、飯糰配豆漿、地瓜加茶葉蛋等，熱量約300 400 大卡！
作者: kaeun421 (newkakaeun)   2020-05-25 14:22:00
上班加油阿XD
作者: F0r (ㄈㄓ小四)   2020-05-25 14:59:00
運動完我都亂吃 沒有那麼健康XD希望上班可以偷懶啊
作者: voohong (vhlhong)   2020-05-25 15:41:00
我會睡足至少7小時
作者: heartlock (heartlock)   2020-05-25 15:52:00
3點半起床，4點慢跑，這根本是......阿北的生活四爺早餐吃得很健康啊，比我健康太多QQ
作者: takomalu (～(╴△╴)～)   2020-05-25 16:07:00
早餐吃完當然就是再睡一個回籠覺
作者: WNmime   2020-05-25 16:21:00
整個健康爆惹
作者: linlinjiang (#nastywomen)   2020-05-25 17:44:00
好早
作者: susna80 (胖丁)   2020-05-25 17:57:00
太健康了，要練腹肌惹？
作者: F0r (ㄈㄓ小四)   2020-05-25 19:19:00
因為已經到了該注意飲食的時候了QQ
作者: Rex3661 (摁摁)   2020-05-25 20:23:00
凌晨四點的公園
作者: moonwoman (月亮的女兒)   2020-05-26 06:36:00
那個醬看起來好好吃喔 是什麼醬呀？
作者: ROmg   2020-05-26 19:47:00
現在工作時間變晚 本來想說早起一點晨跑或健身房結果都變成在賴床.... 信仰真的不夠QQ
作者: kuwanosan (唉唷很屌)   2020-05-26 23:55:00
我都三點起床吃早餐，四點健身房報到，每天～晚上七八點就要睡～
作者: susna80 (胖丁)   2020-05-27 00:17:00
所以你今天有跑嗎XDD
作者: moonwoman (月亮的女兒)   2020-05-25 22:36:00
那個醬看起來好好吃喔 是什麼醬呀？
作者: ROmg   2020-05-26 11:47:00
現在工作時間變晚 本來想說早起一點晨跑或健身房結果都變成在賴床.... 信仰真的不夠QQ
作者: kuwanosan (唉唷很屌)   2020-05-26 15:55:00
我都三點起床吃早餐，四點健身房報到，每天～晚上七八點就要睡～
作者: susna80 (胖丁)   2020-05-26 16:17:00
所以你今天有跑嗎XDD
作者: F0r (ㄈㄓ小四)   2020-05-26 22:56:00
今天偷懶 沒有晨跑 晚上踩飛輪
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