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[閒聊] 減肥餐

作者: susna80 (胖丁)   2020-07-22 11:57:36
肥宅我認真減肥
現在早、午餐沒有澱粉
晚餐看情況
接著認真運動
希望一個月後能瘦個兩公斤
https://i.imgur.com/wmyDrEM.jpg
作者: claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)   2020-07-22 11:59:00
那麼瘦 減個屁
作者: susna80 (胖丁)   2020-07-22 12:01:00
你哪來我很瘦的錯覺惹QQ
作者: takomalu (～(╴△╴)～)   2020-07-22 12:02:00
想瘦屁嗎？
作者: lim3 (林珊小肥宅)   2020-07-22 12:04:00
en說的==
作者: martinmask (Michael)   2020-07-22 12:05:00
瘦個屁就是少了一個屁股的體重喔
作者: susna80 (胖丁)   2020-07-22 12:08:00
en唬爛你們的= =
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥)   2020-07-22 12:15:00
樓下en
作者: kkkmmmsherry (雪莉兒)   2020-07-22 12:25:00
為你的腎祈禱
作者: luxurygenius (嘻)   2020-07-22 12:32:00
plz prove u'r fei zai
作者: susna80 (胖丁)   2020-07-22 12:33:00
我的腎很健康，主要是肝QQ
作者: takomalu (～(╴△╴)～)   2020-07-22 12:36:00
不然你跟en出來剎啊 說謊的就剁GG啦！
作者: luxurygenius (嘻)   2020-07-22 12:38:00
贊成輸的剁GG
作者: gracew0709 (0.0)   2020-07-22 12:40:00
樓下en學姊
作者: martinmask (Michael)   2020-07-22 12:52:00
都沒GG 隨便剁啦
作者: fattyfatty (小胖子)   2020-07-22 12:54:00
我一天只吃一餐.....
作者: Jerry6012 (男人喝吧不是罪)   2020-07-22 15:19:00
想瘦飲食最重要 別吃齊三餐吧 早午餐 晚餐別超過9點
作者: Plato12 (文洛)   2020-07-22 15:21:00
我也算一餐 變相的168飲食，早午餐 晚上健身後吃水果間歇斷食對身體不錯 可預防脂肪肝唷 我178 75剛試2個月
作者: n0bp6gjo3   2020-07-22 17:14:00
今天麥當當和摩斯大薯買一送一...
作者: a8715438 (死胖子)   2020-07-22 18:35:00
鹽酥雞配啤酒
作者: mxr   2020-07-22 19:04:00
加油 我晚上也都會去騎單車
作者: mapxu664 (井底之哞)   2020-07-22 21:56:00
反正你都忙爆了要不要乾脆168+減醣
作者: susna80 (胖丁)   2020-07-22 22:13:00
有考慮168+減醣，可是我的胃也不好...
作者: Plato12 (文洛)   2020-07-23 02:00:00
胃不好算了吧 斷食別嘗試 少鹽少糖少油 一日兩餐還是行的
作者: enuj (斷捨離,成長)   2020-07-23 12:53:00
哈，回七樓我最近很忙
作者: Kocolook   2020-07-23 15:40:00
我覺得我的肝跟腎都要壞光光了...
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