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[正經] 受傷的強肩

作者: voohong (vhlhong)   2020-08-03 23:07:50
不是都說受傷後就別練好好休養嗎
左肩中束的確是在五月爆掉了
六月開始跑去物理治療
到上星期因為一直沒好轉所以一怒之下拿10kg練個12-15下
當時的確是感覺爆幹痛
結果痛著痛著…
剛才再練的時候反而開始不怎麼痛了…
這到底怎麼回事啊…
作者: NelsonFang (light my candle)   2020-08-03 23:42:00
成仙了 繼續練
作者: takomalu (～(╴△╴)～)   2020-08-03 23:43:00
鐵沙掌也是打著打著就沒感覺了
作者: higashii (ChenJOD)   2020-08-04 09:35:00
手臂能動嗎？能動繼續練by以前橄欖球老師的名言
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