[抒發] 好餓
作者: susna80 (胖丁) 2020-08-24 22:41:17
今天跟師父他們去運動
主要練腿
後來練腿推100公斤18下力竭，三組
然後去跑步機20分鐘有氧
最後再伸展放鬆
有伸展有差啊～～～
跟師父和弟弟一起走回家
最後討論要不要吃宵夜
弟弟貌似變胖
師傅變瘦、我變瘦
所以我不要吃宵夜，回家喝豆漿
弟弟表示這樣不行，而且我變瘦了
更要抓我去吃
幸好最後他放過我惹
師傅則是去買宵夜給他女友
回到家肚子餓的開始叫
然後剛剛跟猴子們討論久違的聚餐
啊......一堆食物照
啊............我不要有妹子搖屁股的餐廳
啊.........喝酒？不要吧
嗯 更餓了
一邊喝無糖高纖豆漿
眼神死的刷餐廳美食
等等多喝點水
有飽足感
又餓又累又想睡
主要練腿
後來練腿推100公斤18下力竭，三組
然後去跑步機20分鐘有氧
最後再伸展放鬆
有伸展有差啊～～～
跟師父和弟弟一起走回家
最後討論要不要吃宵夜
弟弟貌似變胖
師傅變瘦、我變瘦
所以我不要吃宵夜，回家喝豆漿
弟弟表示這樣不行，而且我變瘦了
更要抓我去吃
幸好最後他放過我惹
師傅則是去買宵夜給他女友
回到家肚子餓的開始叫
然後剛剛跟猴子們討論久違的聚餐
啊......一堆食物照
啊............我不要有妹子搖屁股的餐廳
啊.........喝酒？不要吧
嗯 更餓了
一邊喝無糖高纖豆漿
眼神死的刷餐廳美食
等等多喝點水
有飽足感
又餓又累又想睡
作者: takomalu (～(╴△╴)～) 2020-08-24 22:49:00
伸展真的很重要 隔天早上會蘇胡的多
作者: fattyfatty (小胖子) 2020-08-24 23:00:00
作者: mapxu664 (井底之哞) 2020-08-24 23:06:00
這個時間，推薦皮蛋豆腐
作者: NelsonFang (light my candle) 2020-08-24 23:17:00
肥宅都不肥宅了 樓下快支援宵夜圖
作者: ken720331 (肯) 2020-08-24 23:20:00
餓https://i.imgur.com/HkVE5qc.jpg害我肚子也餓了，去喝乳清算了
作者: NelsonFang (light my candle) 2020-08-24 23:22:00
乳清不會飽 吃比較實在 上
作者: takomalu (～(╴△╴)～) 2020-08-24 23:23:00
作者: fattyfatty (小胖子) 2020-08-24 23:25:00
作者: takomalu (～(╴△╴)～) 2020-08-24 23:37:00
作者: WNmime 2020-08-25 00:39:00
作者: myyouling (思念天上的最愛) 2020-08-25 00:53:00
作者: susna80 (胖丁) 2020-08-25 08:59:00
幸好我睡死了，你們半夜放這些是要逼死誰