作者:
forsakesheep (家裡蹲é¯å»¢è‚¥å®…)
2020-10-19 21:35:34看到某板在戰這個實在有夠好笑
被數據打臉了還死不承認自己取樣偏差
不過我現在也是體脂超過30%的肥宅
結婚前體脂19%才有資格發言QQ
作者:
kbt2720 (master)
2020-10-19 21:36:00我家附近健身房一堆老人邊跑步還遍放屁那種
作者:
enuj (斷捨離,成長)
2020-10-19 21:48:00體脂不重要，我覺得對有家庭的人來說，是好好活得健康長壽，在太太與孩子的生活裡不缺席狂健身徒留一堆運動傷害也很不好，適度就好
作者:
Rex3661 (摁摁)
2020-10-19 22:08:00油
養成運動的習慣哪怕去公園散步也好，練到一堆傷一點用都沒有
作者:
adaplant (阿達 不累)
2020-10-19 22:32:00狂健身這個人數比例很低 不用擔心至於練到一堆傷 這個要在有過度訓練之虞的人裡面還稍微比較有機會大部分都是動作不正確跟肌力不足才受傷
作者:
kbt2720 (master)
2020-10-19 22:40:00健身房都固定式要練到傷害應該不容易，除非你舉啞鈴舉到手滑壓脖子
作者:
enuj (斷捨離,成長)
2020-10-19 22:48:00我覺得館長有運動傷害
作者:
adaplant (阿達 不累)
2020-10-19 22:57:00訓練強度有到那程度的不到0.1% 不用太擔心啦（揮手
作者:
king123 (神秘人)
2020-10-19 23:34:00大學的時候 學校健身房被一些莫名其妙的人亂搞硬要弄甚麼女性時段 然後女性時段都沒人就取消了
大家都覺得自己看到的印象就是真實世界的比例卻沒有想到自己搞不好印象就是有錯的