※ 引述《jonathan8907 (Skrillaxs)》之銘言：
: 九月開始到現在運氣都很差
: 做事各種大大小小的狀況一堆
: 解決完一個馬上又多十個的感覺
: 到後來連一些很基本的工作都會出錯
: 跟別人溝通也常常出問題
: 不管提什麼建議都被否決甚至指責
: 覺得自己都沒有被尊重
: 但如果稍微表現有點不開心就會被別人罵
: 常常覺得腦袋一團亂壓力很大
: 雖然這些事情分開來看都是小事
: 但累積起來真的快喘不過氣
: 再這樣下去大概要悶出病
: 躺在床上會有點難過但完全哭不出來
: 不管怎麼調整 狀況還是持續發生
: 有想過乾脆放棄回老家
: 但想想還是繼續撐下去
: 請問有什麼推薦的方法可以調適心態的嗎？
: （我不抽煙不喝酒）
去泡溫泉啊
先去烤箱75度的那種 把自己全身烤熟
然後再去沖冰水6-20度的那種
再去蒸氣浴65度的
來回個30次 讓你全身脫力之後去床上好好睡一覺
要不然就去做2個小時的泰國阿姨80kg按摩按到你全身舒暢也可以
不是大保健
當然你要去大保健也可以
不然你也可以去收驚 去教堂 不管你什麼啦
不然去宮廟也可以
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