[抒發] 戒澱粉 square1972 PTT批踢踢實業坊

[抒發] 戒澱粉

作者: square1972 (wAgAmAmA) 2021-03-28 17:38:52

本人窮困出身，吃便當一定是主菜最後吃那種，
對澱粉有無限迷戀，
米飯還好，雖然吃生魚片時總是想來握壽司，
吃牛肉時想來點薯條、薯泥、麵包沾肉汁，
對麵食無法抵擋勒，吃完麵總是有一種被滿足感。
大家都怎麼戒澱粉，真的很難～
我是澱粉傻瓜～
https://i.imgur.com/4DkN9Ye.jpg

作者: ken720331 (肯) 2021-03-28 17:40:00

麵好消化吃完比較舒服

作者: greenbag (綠包是賺不夠多ㄎ箱40度;) 2021-03-28 18:14:00

沒辦法戒澱粉+1

作者: Noobungas (蠢九龜兒子) 2021-03-28 18:19:00

便當的飯都吃一半而已

作者: forest1 2021-03-28 18:33:00

便當主菜都最後吃+1

作者: claymath (輪迴的印記藏在我眉宇) 2021-03-28 19:02:00

我改吃原型的澱粉食物譬如地瓜或是圓的飯糰

作者: mapxu664 (井底之哞) 2021-03-28 19:36:00

原型食物

作者: namis77 (Hakuna Matata) 2021-03-28 19:44:00

多運澱粉照樣吃，好吃好吃多運動

作者: heartlock (heartlock) 2021-03-28 20:58:00

我也很難戒，而且壓力大時會越來越想吃（捂臉

作者: abyepi (自己選) 2021-03-28 21:54:00

多運動控制食量和種類不一定要戒

作者: square1972 (wAgAmAmA) 2021-03-28 22:00:00

少吃多動減糖六字箴言，從小聽到老但做不到啦～QQ

作者: ken720331 (肯) 2021-03-28 22:04:00

滾姐在家做核心好了XD

作者: lazybr (懶人) 2021-03-29 15:52:00

可以趁最近蔬菜便宜，多吃些蔬菜

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