[閒聊] 一天只吃兩餐超餓 gxhf530 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 一天只吃兩餐超餓

作者: gxhf530 (aklovettyy) 2021-06-23 11:37:21

最近想說在家狂吃
發福的有點嚴重
這幾天試試看一天只吃兩餐
但發現肚子超餓
怎麼有人撐得過來
決定還是改回吃三餐...

作者: mapxu664 (井底之哞) 2021-06-23 11:45:00

從早餐晚一點吃開始，早上先喝水

作者: sodahaini (沒有的話我晚點再問一次) 2021-06-23 11:57:00

吃飽一點啊蛋白質跟蔬菜多吃

作者: AC1246897 (qqman) 2021-06-23 12:06:00

少吃澱粉就好不一定要兩餐

作者: martinmask (Michael) 2021-06-23 12:09:00

每天吃一餐,保證瘦

作者: smoto 2021-06-23 14:08:00

YT搜尋一下"Thomas阿福"

作者: martinmask (Michael) 2021-06-23 14:33:00

看阿福都是看去旅遊的影片啦

作者: kjes924308 (︿阿斌＊) 2021-06-23 14:51:00

吃兩餐但都吃多一點就好阿

作者: martinmask (Michael) 2021-06-23 16:19:00

吃1kg青菜也會飽

作者: Noobungas (蠢九龜兒子) 2021-06-23 16:49:00

去吃到飽，一餐抵三餐

作者: martinmask (Michael) 2021-06-23 17:01:00

但是你沒有四個胃

作者: bajsaren345 (simon1060) 2021-06-25 16:05:00

至少6餐吧

作者: j7286656 (Jonathan) 2021-06-26 21:18:00

+1 我也一天兩餐…靠喝水

作者: ababmiou (Ren) 2021-06-26 21:38:00

現在就給我站起來動起來

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