http://i.imgur.com/q7g9Svj.jpg
7/11我生日自己都沒注意，昨晚翻床頭桌曆的六月覺得，多少算有備份生日禮物給自己。
說明一下，順便跟大家告解，我稍微認真對自己，就是個超難搞的人，還好只對自己(汗)。
桌曆每天有三個位置可以打勾，上、左、右，是三種不同的自訂日課。
好像可以說「心」「技」「體」...誒我還真想不出來適合的標題。
每一樣都不太容易(自己對自己稍微認真的要求標準)。
為了好記，我都抓一個「100」
「心」：三息入zone，練氣觀想禱告共100息/日。
「技」：開zone鍛煉腦力累計過100分鐘/日。
「體」：雙懸吊點體訓累計過100次/日。
前提：不要管環境，隨時可以on。
那就是幾把鼻涕幾把淚都難以描述的世界了............
自己騙不了自己，超魔鬼的QAQ。
只有自己才能對自己這樣。(後面一堆OS哀嚎想聽我再說)。
祝自己生日快樂，有點遲，該繼續的就繼續啊！ox%$#&*...
我很少正經認真的原因是，我自己會怕我自己這個魔鬼教練，還沒得躲嗚嗚嗚QAQ。
放心，只限自己對自己，偶爾露出來一點嚇人而已。