憂鬱症一直以來都是在電視新聞上得知
直到這次親身體驗到才知道多麼痛苦
夜深人靜腦袋開始胡思亂想 停不下來
甚至失眠外加莫名爆哭
現在連食慾都沒有很好
藥的話有在正常使用
只是還是不習慣安眠藥的作用
整天都覺得頭好暈
最近有刻意去注意自己的體重 掉了1公斤
剩下49.0 然後其實對這件事情蠻傷心的
我沒有這麼輕過 頂多50出頭
題外話 昨天中午買的7-11便當我到晚上10點半才正式吃完......
覺得好煩 覺得很難過 怎麼會得憂鬱症
平常看到地獄梗文章都會哈哈大笑
如今卻是面無表情
然後 真的好煩惱 真的好鬱悶
手機拍版請多見諒 抱歉各位鄉民

沒事 這年代誰沒有病 覺得自己沒病的還真怕找不到話題跟別人聊 所以平常心看待這個病 按時吃藥 多從事户外活動別給自己太大壓力

憂鬱有大有小 症頭來的時候一點小挫折都會崩潰到哭向外求助 直到你找到解方以前別停下來用時間等待真的太久太累了但是還是先從免費的開始 諮商很貴張老師免費 多打幾次尋找適合你的人都可以

ptt有Prozac板

光活著都用盡全力 辛苦了

是身體生病了才會這樣，這不是真正的自己..

有病的人一抓一大把，調整生活的各種細節，和醫生討論，打開的鑰匙在自己身上

最少你已經有注意的自己的狀況嘗試避開讓自己不愉快的事物，調適好心情

有辦法的話去諮商，除了藥物控制之下，多聽聽不同建議試試看，想法不同也許病情會好轉

有勇氣去就醫 你非常棒！

先謝謝以上各位大大提供的各種資訊我會定期吃藥 但前陣子剛得知自己患有憂鬱症真的不太相信 甚至很排斥吃藥 導致病情更嚴重 情緒更負面之前嚴重到吃飯掉筷子 會想到底在幹嘛 連個筷子都拿不好接下來就是大爆哭一場 但目前有個障礙就是我對之前有興趣的事情完全提不起勁 這讓我有點懊惱就真的不知道該怎麼辦

失去熱情是常見的，我的想法是現階段平靜比快樂來得重要，允許自己當下是低潮的，不要急。

多吃魷魚

拍拍，按照時間吃藥 不舒服就去回診調藥

接受自己的軟弱和不完美，不要逼自己一定要趕快好起來，慢慢和你的症狀相處，有一天會發現它突然就消失不見了，加油～替你祝福