現代有一首詩是這麼寫的：
白日依山盡
睡意入腦流
芋頭西米露
保力達蠻牛
說到提神東西不外乎就是那些
茶類、咖啡、提神飲料、維他命B等
不過每次喝咖啡都是前期而已
大概利尿完後就沒什麼作用了
黑咖啡比起拿鐵更有效果
但據研究卻是相反的（？
常喝茶，對我來說沒什麼效果…
如果是保力達、維士比這類含酒精
套上咖啡或是蠻牛後勁是蠻強的
但含酒精飲品加速心臟蹦蹦跳後
仍像是酒退後依然瘋狂想睡XD
個人覺得維他命在早餐後吃
整天下來的精神還蠻有效果的
至少是對身體有益的東西
想睡，其實就是進入固定狀態
不要長時間讓自己保持常態就好了
動起來動起來各位，我先睡了！！