作者:
mxr 2021-10-30 22:44:16感謝各位。抓住漂浮和滑行節奏後
蛙式已經可以來回25公尺加換氣
目前學習自由式
把水管教學全看過
練習了一星期。依然不會踢水和划水
踢水不太前進 側身換氣就嗆水…
然後就下沉了
蛙式跟自由式
難度差距不小
大概是戶愚呂跟仙水
小傑跟西索的差距
大家當初學習時也會這樣嗎
不會.....代表你蛙式還不夠熟身體還不夠會浮我對蛙式的標準是游1000公尺不用停，代表才是真的會游蛙式..不落地哦..我是可以蛙式不會很累緩游......不是快速..
作者:
mxr 2021-10-30 23:36:00肯爸來一篇心法傳授
作者:
susna80 (胖丁)
2021-10-30 23:47:00很厲害耶
作者:
F0r (ㄈㄓ小四)
2021-10-31 00:56:00踢腿先在池邊練習吧 很輕鬆之後再用浮板
作者:
mavis825 (mavis)
2021-10-31 00:57:00心肺很厲害自由式小時侯學過的都還給老師了
作者:
anlick (小野)
2021-10-31 01:13:00換氣問題 出水面就要吐氣完 出水瞬間吸氣
作者:
heartlock (heartlock)
2021-10-31 02:00:00學弟加油，我也不會游泳
作者:
mxr 2021-10-31 08:51:00學姐我可以救妳。以前學校還有游泳池的說
作者:
heartlock (heartlock)
2021-10-31 09:43:00感謝，不過這要我先溺水才行 囧
作者:
lazybr (懶人)
2021-10-31 11:00:00不…是找一位大肌肌救生員在旁邊stand by然後有人就能順勢倒進大肌肌小鮮肉救生員的懷裡…上下其手
作者:
Freeven (夏舞楓)
2021-10-31 12:22:00自由式是靠手，腳只是輔助
作者:
heartlock (heartlock)
2021-10-31 12:29:00（開始搜尋有帥大肌肌小鮮肉的泳池
換氣會下沉，是因為換氣姿勢的錯誤，換氣要領在於轉頭換氣，而不是抬頭，一抬腳就下沉了。自由式的技巧在於你的節奏，划手與腳的踢水多配合練習抓到手感，練到你不用思考腳的踢還是手的划，就大進步了
作者:
heartlock (heartlock)
2021-11-01 13:03:00謝謝樓上說明，看到你說的，突然想到之前好像也有人這麼說