最近除了例行在家跟視頻運動外，
迷上了出門騎車放風。
平日是出門送小孩回來後，
立刻換車出去騎半小時，
假日則比較彈性一點。
路線擇了一條有上下坡自己能接受的強度，
安排常去的小七買咖啡當結束點。
可能真的同我老公說的有點強迫症？
昨天還在想著今天可能下雨沒得騎車，
想不到等垃圾車時看到路面已乾陽光也露出頭。
快速處理完小孩的早餐，
交代姐姐照看著妹妹，
自己出門去騎車了。
剛開始還不覺得太陽大，
微風徐徐頗為舒服，
但當路線轉為向南又有上坡時，
我才感受到今天的南風比前幾天大了點，
加上11點的艷陽…
回到家時一樣大約40分鐘左右的時間，
但是今天的腿肌鍛鍊比較多XDDDD
下午繼續在家的運動，
反正我得等那個出門前作文進度一行字，
回來進度變二行字的兒子完成週末作業。
https://imgur.com/a/KWRVwzP