[閒聊] 斷食 Andon PTT批踢踢實業坊

作者: Andon (斜槓中年) 2022-11-16 04:57:46

最近在研究斷食，看看能不能讓身體適度的休息一下
看到同事實施斷食之後，改善身體健康，就覺得很羨慕
沒錢吃飯就只好實施斷食，讓身體休息也好
目前打算放棄早餐、午餐吃素食便當（80元）、晚餐豆漿喝到飽（40元）
這樣一天的餐費大概只要120，省錢又健康

作者: kitune (狐) 2022-11-16 06:09:00

你是半夜賺三百很無聊就在想這個？

作者: voohong (vhlhong) 2022-11-16 06:26:00

你這叫節食不叫斷食好嗎

作者: iamkim (DinDin) 2022-11-16 06:46:00

樓上笑死XD 這應該能算節食+斷食啦XD

作者: mapxu664 (井底之哞) 2022-11-16 07:40:00

這樣蛋白質太少

作者: Noobungas (蠢九龜兒子) 2022-11-16 08:02:00

沒錢吃飯？叫岳父幫你補充蛋白質

作者: yohappy (good~) 2022-11-16 09:05:00

想減肥就說，而且素食便當80也不便宜

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