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[閒聊] 吃米飯

作者: voohong (vhlhong)   2022-12-11 21:16:03
已經很久一段時間沒好好吃米飯了
早上去搬了點東西
午餐吃了一些飯
因為整天下雨，晚上拿衣服去烘乾
又吃了一碗飯
回家開始練腿
然後又記錯槓片了
比預算多了10kg (兩個月後才會到達的重量)
竟然被我硬著頭皮做完了…
果然有碳水真的會影響訓練品質啊…
作者: ken720331 (肯)   2022-12-11 21:21:00
吃飯才有力氣
作者: francisou (Tom)   2022-12-12 13:10:00
有差別
作者: martinmask (Michael)   2022-12-12 17:55:00
參考C羅健身參
作者: bottleya (megagate)   2022-12-13 13:51:00
飯好吃
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