※ 引述《Oracleorange (柳丁)》之銘言：
: 可能壓力比較大
: 最近菸也抽比較兇
: 大概一天2包吧
: 老婆大人覺得我抽太多菸了
: 希望可以為了小孩戒掉
: 我是覺得一天抽2包應該還好吧
: 戒菸真的有點難....
如果最近壓力大先找出壓力大的來源
不然煙戒不掉
過來人給拍拍
我知道我壓力大就會想抽 然後戒了
喝酒也是 之前睡不著就乾兩杯白的
現在改吃香蕉
emd

好像時候到了自然而然就戒了

從開始就不要抽，自然就沒有戒不戒的問題了

但昏一隻一隻的點之後就是戒的問題啦啊酒一杯一杯的單

可以試試別的紓壓方法 例如運動