Re: [討論] 一天餐費這樣算還可以嗎?

作者: moebius2 (漫無目的)   2024-02-29 16:46:09
※ 引述《iamjimhaha (磨刀霍霍向肥羊)》之銘言:
: 最近目前都吃:
: 早餐 10元茶葉蛋/25元三明治
5元水煮蛋 20元鮮奶 10元蒸包子 全部家裡解決(起床吃飯出門 15分內搞定)
到公司煮杯10元咖啡 一份水果10元
早上55元
B群 5元 魚油3元 鈣片一元 軟骨素+固樂沙敏 5元 護肝片3元=17
偶而吃一顆善存綜合
: 午餐 70元雞肉飯/70元鍋燒意麵/60元湯麵
公司餐 100g 肉 四份菜 一份水果
免費
: 晚餐 100元三寶便當或雞腿便當/50元潤餅
過午不食 任何有糖分 澱粉 蛋白質的東西都不吃
只能喝水 茶 咖啡
抓20元
: 這樣餐費一天約克制200以下
: 這樣還好嗎?
:
作者: martinmask (Michael)   2024-03-01 12:36:00
這個減肥效果很好嗎很好嘛
作者: tsaijoey1017 (kiki761119)   2024-03-15 11:55:00
真省啊

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