[閒聊] 阿嬤今天怎麼了 yggyygy PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 阿嬤今天怎麼了

作者: yggyygy (Aixiuqanei) 2024-05-28 15:09:29

https://i.imgur.com/nuNTEcM.jpeg
最近槓鈴划船重量往上加
屁股怪怪的
晚上應該會去復健科
講我下腰屁股會痛
但是很怕醫生用這招對付我
齁齁

作者: voohong (vhlhong) 2024-05-28 16:07:00

你要不要試試看把臥推椅拉到30/45這樣，用頭頂著椅子，這樣可以減少你下背/腰/屁股的壓力

作者: yggyygy (Aixiuqanei) 2024-05-28 17:10:00

挖等我腰好了開始划船要用你這招

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