※ 引述《jkonk9527 (騰騰騰)》之銘言：
: 跟同事一起租了場地 每週一次打羽球
: 這樣也一個多月了
: 要一直前後跑來跑去
: 跑到腳掌起水泡 哭哭
: 換鞋子 鞋帶綁緊一點也沒用
: 只能先擦藥膏 有時踩到會痛很怕破掉欸....
1.檢查襪子 很多時候是襪子跟腳跟鞋子三層有地方沒弄好
2.會不會痛 如果一發現會痛就馬上檢查 就不會有水泡
3.買好的鞋子 就醬
4.水泡的解決方式你可以網上找 戶外的一些健行書會有比較多關於這種的
解決方式
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支撐性良好的鞋墊也很重要

破掉後泡泡裡面是真皮 超嫩 會痛很久直到長出皮來我有次光腳打籃球 夭壽就起水泡了腳底要貼紗布換藥 穿拖鞋 好加在我那時候是學生在學校穿拖鞋沒差