※ 引述《yuru015 (嘉慶哥哥)》之銘言：
: 如題，因為最近換洗髮精，有點癢，還有皮屑，現在用AVEDA男性洗髮精專用的，想換好
: 一點或是可以止癢跟減少皮屑的，有建議嗎? 希望可以長期有效的
坦白說，這不是換洗髮精就有用的事情
就我所理解，我知道的，真正的原因是身體內部
頭皮屑是反應身體的情況
所以當你在頭皮上處理時，成效會讓你很傷心
我會建議你從飲食上調整
均衡飲食，試一下低碳
正餐以外不要吃東西
任何會讓胰島素上升的，正餐以外通通不要碰
確實做到了，一段時間之後，你就會明白了
別忘了，已經入秋（立秋已過）
頭皮屑的情況會隨著入冬加劇