同事看到我的健檢報告好像很驚訝，
感覺我沒什麼運動但體脂好低(9%算低?)，
看我身材也不像有在重訓的樣子，
問我平常都怎麼運動？
啊就早上跑步、晚上洗澡前把拉得到的肌肉都拉一拉，
再做個50下伏地挺身，洗完澡應該就很好睡了，
會不會三更半夜驚醒就是另外一回事了..
重訓？那是有錢人的運動，散甲郎做免錢的就好..
其實跟錢也無關，單純看到一堆人就不想進門了，
畢竟跑步挑一大早也是這個原因XDDD
比較意外的是同事年紀比我小，
但他說他已經有中年發福的跡象了，
整個驚嚇，他身高跟我和我爸差不多，
但體重比我多快20KG、接近老頭子的噸位，
老頭是60歲後才很明顯看得出來發福，
但他看起來並沒有啊..
看來中年發福還是需要一些條件的，
有小孩有想要保護的人才會想吃壯一點(?
總是擔心體重不及格的人覺得羨慕QQ
但現在其實也不用擔心這件事了，
會擔心我體重的人已經不在了哈哈
好奇問問版上各位都什麼年紀才發現中年發福這回事的？