之前去過幾家健身房，可是人擠人排器材
感覺不是很自在
所以在家弄了個小HomeGym
有深蹲臥推架，banch椅，高低拉，啞鈴到15公斤(未來會補到25)，划船機，全身鏡
空間最多2人一起練
地點在文山國小附近，一般都晚上7點左右開始練
自己一個人練久了難免會懈怠，有人一起練可以督促自己，一起進步，交個朋友
因為有時候上晚班或加班，所以無法每天都開放，時間不一定，有興趣的朋友可以私我
沒基礎的我可以稍微帶一下，我也是弱弱新手
有基礎的可以互相指導 補一下～～
不收費用，來的時候帶一杯中杯無糖去冰拿鐵給我就好 HaHa
附圖
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