自己重訓亂練也已經快兩年了
想要找教練雕動作安排練和吃的菜單
目前在健工自主訓練
想詢問頭份的夥伴們有沒有推薦的健工教練
對了 希望有帶女生的經驗
好像男生女生菜單安排會有點不太一樣
謝謝大家！
作者:
zzzeee (zzzeee)
2022-03-09 00:08:00推 Sam給他上有改善進步，但是自己飲食也很重要～～蠻認真專業的
作者: gwds4868 (浮生若夢) 2022-03-09 19:43:00
推Sam，另外徵人一起練(備賽健體課表)希望有一定程度
作者:
isu (XD)
2022-03-10 00:16:00帶女生的話推Cathy, 團課推YC或Jasmine的全能槓鈴
女生推Peggy，身邊女生朋友跟她上課的反饋都還不錯哦
作者: amber26 (低調才是王道) 2022-03-11 11:26:00
頭份健工只推bruce,他的學員很多就是了。
作者: gggger (頭份真理) 2022-03-12 13:22:00
hank 不解釋